Der Seele wohnen bestimmte Heilkräfte inne. Kräfte, die wir eigentlich in uns haben und die ganz natürlich dem Heilen dienen, die aber oft verdeckt, unterdrückt, verdreht sind. Wenn wir sie befreien können, stehen sie uns zur Verfügung. Je authentischer die Persönlichkeit ist, desto klarer treten diese Kräfte nach außen. Desto klarer zeigt sich die Seele mit ihren Kräften.

Es gibt 12 Basiskräfte in der Seele. Sie sind an bestimmten Stellen unseres Körpers lokalisierbar. Diese Basiskräfte können wir ansprechen, indem wir so arbeiten, wie wir es hier tun werden.

Wir arbeiten hier ähnlich wie im Tattva Yoga mit dem Yoga Nidra, allerdings mit einer anderen Form, die Meister des Himalaya entwickelt haben.

Nidra heißt Schlaf, Yoga bedeutet in diesem Zusammenhang Übung oder auch Bewusstseinsübung. Es ist eigentlich die Übung des bewussten Schlafes. Ein Schlaf, wo der Körper so tief entspannt ist wie im Tiefschlaf, einem sehr heilsamen Zustand.